在“央视财经”近四万人的调查中显示：职场中，越来越多的年轻人开始焦虑， 其中最焦虑的是八零九零后。

这部分人群的受访者表示：他们普遍有加班焦虑，61%表示自己有晋升焦虑， 57%表示有消费焦虑，47%的人有“学习焦虑”。此外，健康焦虑、晚睡焦虑也排 在焦虑排行前列。

职场焦虑，是指职场中人处于激烈的竞争中，感觉身上的压力越来越大，尽管总 是努力工作，却无法摆脱紧张、焦躁、烦恼、沮丧等不良情绪的困扰。

看到这里，也许很多人会开始对号入座了，好像自己也经常有以上焦虑症状。

那么，如何排解“焦虑”呢？

一、制定长远的职业规划

结合自身情况，越早找到与自己相匹配的目标工作，也就越容易在工作中得到 幸福感、满足感、成就感。

二、学习新的知识，不断为自己充电

我们可以通过阅读、线上课程、线下分享等方式，去拓宽自己的边界，形成自己 的知识矩阵。

三、做好科学的时间管理

时间紧、事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下 自己的时间是非常必要的，根据轻重缓急进行安排。

四、关注、建立更好的人际关系

在充满挑战变化的环境中，良好的人际关系，积极的沟通状态可以让我们在居家 状态中与家人和谐共处，在困难面前团结一致，帮助组织度过难关。

如何建立更好的人际沟通关系？

从认知自我和他人开始！

我们人类不断提升自己，创造新环境，发展新技术，就是不断进行认知提升的过 程。而人们在精神和心理方面的认知提升，更是愈发重要。

一款精准、高信效度的测评工具，可以帮我们科学地认知自己和周边同事、家人 性格沟通风格，帮助我们更加有效的工作，也让我们更加幸福地生活。

历经近50年的研发与创新，Everything DiSC已经发展成为一款报告丰富精准、 且能在实际生活中易用好用的测评工具，结合丰富的引导课程，每位学员都有 醍醐灌顶的收获。Everything DiSC的测评部分完全通过线上部分实现，而引导 课程也可以根据需要进行灵活的线上线下调整，课后的跟进学习平台更是可以 通过网络浏览，满足所有学员随时获取知识、认知新伙伴的需要。

我们坚信组织的竞争力在于人的力量。组织找到优秀的人才只是第一步，然而， 将每一个人真诚地将彼此联系起来后，工作满意度、协作力和绩效表现上才会有 更大的提升。我们正是为实现这一愿景为您提供恰当的工具。这一工具帮您激发 组织更多地可能性，为您呈现出切实可行的思想和洞察，让组织拥抱可触及改变。 让您想看到的文化变革熠熠生辉。

对于我们个人来说，拥有和谐的人际关系，积极沟通的信念和正确认知冲突的 态度，可以让我们在多变的环境中褪去更多的焦虑感，有信念战胜眼前的困难。

Wiley Everything DiSC®的授权合作伙伴则通过把测评产品嵌入到各种形式的 培训引导课程中，让企业及社区用户拥有最好的产品体验。

如果您正在为您的客户寻找一款高信效度、并可以在课堂后提供更多增值服务 的测评产品，Everything DiSC®一定是您明智的选择。欢迎您与我们联系。

如想了解更多，欢迎联系我们：

张老师：13911534910 （微信同号）

座机：010-62003935